• Велоспорт-трек

    Уроки велосипеда и спиннинга

    Если вы добавили в свой режим тренировок велосипедные или спиновые занятия, вы стали частью тенденции, в которой популярность этой кардио-тренировки возросла. Все больше и больше людей видят преимущества этих упражнений для сердечно-сосудистой системы и тонизирования мышц, одновременно оценивая минимальное воздействие…

  • Велоспорт-трек

    Как тренироваться на велосипеде после целой рабочей недели

    У вас есть трудности с настройкой велосипедной тренировки на рабочую неделю? Решение состоит в том, чтобы принять качественный подход к велосипедному обучению. Это означает использование подхода «меньше — больше» к тренировкам, чтобы добиться такого же улучшения физической формы, но с…

  • Велоспорт-трек

    Велосипед ЮАР — журнал для каждого элемента жизни велосипедиста

    Bicycling — ведущий мировой журнал о велоспорте. Он был запущен в феврале 2003 года и выходит 10 раз в год. Велоспорт Южная Африка является эквивалентом американского журнала по велоспорту: Bicycling and Mountain Bike. Это издание Touchline Media, также принадлежащее отделу…

  • Велоспорт-трек

    Узнайте, какое велосипедное оборудование использовать в разных условиях

    Если вы хотите сменить байкера на выходные на суперзвезду на велосипеде, вам нужно знать, какое велосипедное оборудование использовать в различных условиях. Посвящение и упорные тренировки, несомненно, являются несколькими основными факторами, которые определяют, может ли кто-либо достичь вершины международного велоспорта, но…

  • Велоспорт-трек

    Cannondale T800 — повышение эффективности езды на велосипеде

    Cannondale T800 является примером хорошего выбора снаряжения, если ваша цель — повысить производительность езды на велосипеде. Как и во многих видах деятельности, быстрая и эффективная езда на велосипеде иногда может сильно зависеть от выбора оборудования. Если одна из ваших целей…

  • Велоспорт-трек

    СМАРТ процесс для велосипедистов

    Если вы хотите улучшить свои показатели в велоспорте, вам необходимо разработать программу тренировок. Постановка цели является первым шагом в этом процессе. Это важный шаг, потому что ваши цели отражают то, чего вы больше всего хотите достичь как велосипедист. Например, вы…

  • Велоспорт-трек

    Программа обучения Speed ​​Factory для велосипедистов среднего уровня

    Как я пишу, до весны осталось всего несколько месяцев. Если вы хотите быть в лучшей форме на следующий сезон, тренируйтесь лучше. Возможно, вы немного отдохнули во время каникул, но пришло время для полной скорости. Быстрая езда на велосипеде требует не…

  • Велоспорт-трек

    Расписание тренировок на велосипеде — Как составить план тренировок

    1. Иметь четкую цель для ваших целей. В частности, вы должны знать расстояние, на котором вы будете гоняться. Если максимальная продолжительность гонки составляет 1 час. Это означает, что вам не нужно концентрироваться на слишком большом базовом курсе. Если вы хотите…

  • Велоспорт-трек

    10 лучших велосипедных туров в Европе, чтобы отметить свой список

    1. Проверьте себя в альпийских настройках Хотя Альпы могут бросить вызов самым жестким железным людям, горная цепь может предложить что-то для всех. Вы чувствуете себя профессионалом или хотя бы решительным любителем? Альпы позволяют вам проверить свои навыки в самом сердце…

  • Велоспорт-трек

    Топ 5 велотренировок

    Хотя каждая поездка поможет, некоторые тренировки более эффективны, чем другие. Некоторые поездки должны подготовить вас к тренировкам. Другие, чтобы помочь вам выздороветь. Но есть некоторые ключевые тренировки, которые требуют больших усилий и прибыли с большими улучшениями. Весна не за горами,…